为什么说照镜子有益于身心健康？

因为照镜子可以帮助你学会爱自己。

等你多照镜子的时候，说明你很重视你自己。

照镜子还可以帮助你原谅自己。

照镜子的时候看着自己，接纳自己现在的样子，放下过去，告诉自己已经尽力而为了。现在的你正在成长和改变，你的人生也会有不同的面貌。

照镜子会让你对自己温柔，仁慈有耐心。

最后照镜子可以帮助你看到自己。心理学家武志红曾经说过，人的需求里，最重要的就是被看见。

即使在生活中我们曾经被别人忽视，但是在我们自己这个世界里也要看到我们自己。

所以说照镜子会有益我们的身心健康。