好不容易盼来了周末，为啥反而更焦虑？

周末，别打脸

每个周末，总想着做点事情……

晚上睡觉的时候，就计划着明天要完成些什么，决心满满，握拳，给自己点赞……

天亮闹钟响起的时候，本能的关闭它，理由都懒得找，换个姿势继续睡……

等一脸懵逼的起床后，发现该吃午饭了……

磨蹭一下，酒足饭饱之后，想着把手游里的日常任务做了吧，就当是调剂一下消消食……

做完任务，发现就差一丢丢又可以升级了，再撸一把……

负罪感渐强，终于中止了它。

打开朋友圈，溜一达，我靠，才写3个月公号的朋友，已经在卖9.9的课程了……

不行，必须点进去看看，怎么能这么牛逼……

好棒好棒，我也要这样，开始干正事……

躺在沙发上，有点冷，盖上被子，这下舒服了……

拿出手机，course，云课堂，学堂在线，中国大学慕课……到底该看哪个呢？

一个个点开一次吧，哦！这里有个讲孩子教育的，再过几个月就要当爹了，不能让娃儿输在起跑线……

补一补育儿知识吧！

撸了几十分钟之后，不对啊！说好了专注的，说好了撸古典老师的《职场MVP》课程的啊！

你大爷的，又跑偏了！

好像有点困，休息一下吧，养精蓄锐！身体是革命的本钱……

Zzzzzzzzz

人生每天都是如此的相似，小时候寒暑假背一堆书回家，准备发愤图强，重新做人……

然后在返校的时候，一边大汗淋漓，一边骂自己是傻逼……

然后，继续重复着傻逼的自己……

为什么每天都一事无成，而你朋友圈那些优秀的人每天可以做那么多事，俨然你就是一个傻逼智障似的？

01 睡觉吃饭玩手机

咪蒙曾在文章中说过，“为什么我每天能写两篇稿子，还能抽时间写剧本，还能管理团队、见各种人……每周还能看两本书？

很简单啊，写稿和看书的时候，关机。”

想一想，周末在回忆里，仿佛真正能够确认做过的，就只有“睡觉吃饭玩手机”了！

但是，对于一个做个饭都要手机看菜谱的人来说，放下手机，臣妾真的做不到啊！

手机上，有知识，有学习社群，有电子书，有在线课程，balabala……

像极了小时候，说服家长买小霸王学习机来学习，买随身听来听英语一样，仿佛暴露了什么……

放下手机做不到，那就把逛朋友圈、刷微博之类时间段固定。

02 你总是插播太多广告

摆好架势，卷起柚子开始预备123的时候，特么的来一条天猫超市的优惠券消息……

于是乎，储存在大脑里的购物清单开始躁动起来，把你拽到了购物车……

一边审视着屋子里还缺点啥，一边发现该打扫个屋子了；

拎着水桶，挽起裤管，开始洗唰唰阳台有没有！洗刷刷的时候，蓦然间回想起儿时戏水的快感，有没有！

半天在回忆里不能自拔，omg！

必须抽根烟压压惊，抽烟的时候怎么能不看片，我向毛主席保证，看完这个片就去干正事！

进入状态太慢，前戏太长，干完正事先！

03 你有没有外部约束力

每个周末都想做很多事情，最终完成度几乎为零。

唯独每周一篇文章坚持了下来，究其原因，不在于对这件事有什么特别之处，只因为加入了周更群。

有旁人的监督压力，有轻微的经济惩罚，所以，什么都可以有始无终，但这个不可以。

《影响力》一书中提到——承诺与一致。加入周更群就是一种对自己的承诺，对群友的承诺。就因为这个心理作用，写文章变得突兀出来，不管任何计划和安排，最终都要以完成它为前提。

自制力不好，这样的外部约束尤其重要，亲测有效！

04 你很茫然，不知道要干什么

很多人每天都空有决心，没有具体的规划。

或者规划太多，落地太少。工作上，刚下定决心成为这一方面的专家，准备刻意练习精进的时候。

刷刷知乎，看看趋势，发现另一个方向才更应该持续追求。

今天刚做完斜杠青年的发展计划，明天就发现工作上的努力，带来的回报更明显。

近来北大清华高材生因为房价逃离的热文，又在思考干啥也不如投个机，炒个房实际！

哎！单车已经换成高铁，发现不知道该往哪儿开。磨完刀之后不想砍柴了，这叫一个心累！！

一切的根本，还是要解决方向问题！

最后一条，才是最大的问题所在。

有时候觉得我只是荒废了一天嘛，没什么大不了。

但又有人说，“你怎么过一天，就怎么过一生”。于是又陷入焦虑，然而真的把大把的时间拿去焦虑了。

这就是一个又一个我的周末！