遇见中医57 | 秋向此时分

      前两天的台风一扫＂秋老虎＂的余威，结束了立秋以来湿热粘着的不爽。

      今日秋分，＂分者平也＂，平分秋三月，故曰：平分秋色。董仲舒《春秋繁露》曰：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。秋分之后，北半球各地昼短夜长，南半球各地昼长夜短。今天气温虽然回升了几度，但凉爽的体感告诉我们秋意渐浓。

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      秋分日也是五运六气转气的时刻，五之气开始了。主气是阳明燥金，应秋主燥；客气是太阴湿土，推测接下去的2个月将秋高气爽，体感舒适，燥气也不会太盛。

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      二十四节气以中原纬度为准，上海地处中原以南，根据近几年的观察体悟，上海的节气一般均比中原地区晚两周左右，也就是说上海的真正秋分还要过两周到来。

      这两周正好给我们做好换季的准备：薄被子可以拿出来晒晒太阳了，放在床边随时取用；夏席可以撤下来了，夏衣也可以洗干净收纳起来；长袖长裤开始登场了，短袖的话早晚需加一件薄外套；居家袜子是必穿的，早上起床要添衣了……

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      秋分以后，便是＂一场秋雨一场寒＂了。＂秋风秋雨愁煞人＂之悲秋情怀似乎也应运而生，然无需过悲过愁，天气如此清爽，秋毫也能明察，地气如此明朗，秋水亦能望穿。秋天，层林尽染，尽显生命华章，正是晒秋好时节。

呈坎晒秋

      今日15时50分，秋分。有条件的朋友此时可打坐冥想，无条件的以闭目养神为佳，至少心情平和，领导们请勿安排会议。祝愿朋友们安然过＂节＂。