高效能慢生活践行第53天

高效能慢生活践行第53天

没有反思的人生不值得过。--苏格拉底

你以为的极限，也许只是你的起点。

周日历

* 周日：腊八节

* 周一：去北京、晚课

              工作日

                阳阳舞蹈课19:00（本、舞蹈服、水杯

* 周二：小组会6:00-7:00

              易效能课程全天

* 周三：易效能课程全天、

                返程回太原

* 周四：工作日（三只青蛙）、

* 周五：工作日

            浩途沙龙提升曹荣带充电器

* 周六：

            大组会6:00-7:00

              复盘日  、

              瑜伽日15:10-4:10、

              洗澡日、洗衣服

2019.1. 17晨间检视

❤就寝22:08，晨起6:18

昨日午休/冥想:0min。

时间管理的核心是做减法。

【第1个100天：第一阶段1.4-1.18目标✊】

一、工作：

1.FYC9W冲刺出国游，我要去日本。

二、坚持易效能12个好习惯。（人生八大平衡把控，年、月、周、日检视，及时方向调整）

三、亲子：效能亲子家庭打造。

四、断舍离、聚焦目标。

在行动的层面要贯彻三个原则，让自己效能最大化：

1、今天我有没有做要事？永远要守护“要事优先”原则！

2、我有没有在高精力时专注地做要事？永远要执行“高能要事”原则！

3、我有没有把重要的事做到极致？做了和做到极致是两个完全不同的概念！

一、易效能：

线下一整天一阶课。

二、事业：

无

三、家庭、亲子陪伴：

无

四、阅读+输出：

无

五、休闲、爱自己。

无

六、

小确幸：

        天安门附近顺利跑完5公里，和叶老师一起同行，一整天能量瞬间爆棚

        完成九宫格的人生八大关注。

        和小组成员交流，各各都是优才。

七.日反省、检视。

检视：

        嘉许自己，积极主动、保持正念。

周检视：

本周不错，朝着目标在努力。

❤️警醒自己：

时间管理-即生活管理、自我管理。

事实上，

时间管理是在管理事件发生的顺序。

时间管理是管理自己接下来应该做什么。

其实每个人都可以自由地选择下步做什么。

在重要和不重要的事情上做出选择的能

力，是你在生活和工作中取得成功的决定性因素。

【今日】

张金凤保额提升事项、

孟国华建议书递送

柳卿理赔材料递交。