作为家长，怎么控制自己不发火

你有没有发现，你跟孩子说了好几遍的事情，他总是记不住的时候，你就会控制不住的想发火。但是这次发火了，下次还是这样。其实发生这种情况的根本原因不在孩子身上，而在家长身上。

想要找到问题的根源，可以通过这两种方式。

第一点，在自己情绪不好时，不要脱口而出地回复孩子，先等5秒再回复。

第二点，使用手机的录音功能，把与孩子之间的对话录下来，晚上的时候，自己听一遍录音，看看自己想表达的是否表达出来了，哪些内容可以改善的，为啥说的孩子不理解，下次可以换种方式。

通过上述两种方式，我们家长找到自己和孩子沟通的问题所在，这样下次就可以更好地控制脾气啦。