【原创·觉察日记】关于放下

20220324张光辉觉察日记：关于放下

放下，是相当不容易的。如果你觉得很容易，那你放下的是你压根不那么喜欢的。但凡是你发自内心喜欢的，放下是很难的。

很多时候因为现实的不允许，我们不得不放下，行为上是放下了，内心却始终放不下。很多时候我们就在行为放下和内心放不下的痛苦中挣扎，我们所做的更多是靠强大的理性去压抑内心的需求，我们不断的说服自己，没有什么可留恋的，并列举出很多个理由，于是我们相信了，我们内心平衡了。

如果内心的需求一直被压抑，没有崭露头角的机会，这也是一种平衡。可是，很多时候我们在夜深人静的时候，那个内心的声音又会冒出来，只有我们自己知道，那些所谓的自我说服的理由，不过是自欺欺人。于是，我们又变得痛苦起来，然后我们的理性马上又进行干预，我们又开始自欺欺人，痛苦好像又小了一些。

我们经常玩这样的游戏，我们的内在经常有这样的战争，如果做不到真正的放下，这样的战争永不停歇。