战胜情绪

      一个人情绪好坏直接影响健康，情绪不好不利于健康，情绪好增强体质提高免疫力。所以平时我们要注意自己的情绪，适当运动分散自己的不良情绪，一个人的情绪有时就跟天气一样时好时坏，控制情绪很重要，能控制情绪不被情绪左右的人才是健康的赢家。

      要想战胜情绪就要多学习，提高自己的思想境界，遇到问题想开点看淡点，一切都会随着时间的流逝慢慢过去的，人间没有过不了的坎。好好学习，好好努力一切都会如意。