第六次课

彼岸中原焦点团队网初43期分享第1962天(20231208)坚持锻炼129天

1，改变不要只盯着一个点。

2，没有更好的办法时，就先维持现状。

3，重新建构不一定全说出来。可说可不说：说话少一些，把更多的机会让对方说。重新建构带来发自内心的态度。

4，从正向去解读当事人的行为：自我保护，抱怨背后的正向期待，和外界有链接，有事可做，有自己的主意，不知道的背后是想知道，担心的背后是关心在乎。