周日礼物▎高高兴兴！

若想拥有平静幸福的心态，你必须自己叫醒自己。

这是今日最大收获的最珍贵的礼物🎁。

你必须叫醒自己，而不要陷入无止境的抱怨中。这里不满意，那里很焦虑。

放松嗲，让一切发生！

允许ta发生！

威廉·詹姆斯是应用心理学领域的专业人士。

他发现：“行为看似取决于情绪，但实际上，行为与情绪是并行的。意志能够改变行为，但无法改变情绪。因此，通过主观地调整行为，我们就能够间接地调整情绪。”

换而言之，威廉·詹姆斯告诉我们，虽然我们无法只凭“下决心改变”就立刻改变情绪，但是我们能够立刻改变行为。一旦行为改变了，情绪也会相应地改变。

“因此，”他进一步解释说，“如果你不快乐，那找回快乐的最佳途径，是高高兴兴地坐直身子，说话做事都假装像是很快乐的样子。”

亲爱的，积极地思考，快乐地做事，你就会真的感到快乐。

请相信：无论多么伟大的梦想都是一步一步、一天一天积累，最终才能实现的。

高高兴兴！

你必须自己叫醒自己。

我是晏子出刀，希望今天的内容，能让你有所启发。

智慧是一种修行，磨刀是一种修炼与打磨