第六十九篇

醉面冲风惊易醒，重裘藏手取微温。——今日大寒

这是一年中的最后一个节气。

大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。

大寒是中国大部分地区一年中最冷的时期，就连没冷过的南方，最近也开始冷起来了。

因此，这段时间也是感冒、肺炎、哮喘等疾病高发期，应注意防风御寒。

大寒过后，正是冬季转春季的过渡期，日常饮食起居应由“冬藏”转为“春生”。