辟谷日记之辟谷D17_2018-08-15

1.体重：未称

饮食：早餐：瓜子、午餐：红枣枸杞水+瓜子、晚餐：瓜子+腰果

功课：完成早起站桩、拍打、10次食气，晚上没有姜汤泡脚。

身体状态：上呼吸道症状基本没有了，长喘症状有有些频繁了，有妇科分泌物，微痒，左侧肩颈不适感仍是个困扰。有排便，柏油状，粘黏严重。

情绪：

因为银行办网银比较折腾，情绪高涨了一会儿，过后也就没事了。

因为身体比较虚，很多时候都不敢有过于激烈的反应，也不失为一件好事，至少能够有意识的弱下来。

身体虚弱的后果就是想吃东西，下意识觉得吃东西能够补充体力，事实也是如此。

一直在要不要坚持中摇摆，确是个不错的体验。