坚持180天，就能大幅度提高英语学习能力：认识到一点很重要
今天跟大家分享的是李笑来的《人人都能用英语》一书。
此处，作者使用的是“用”英语，而不是“学”英语。
本书为非纸质出版物，只有电子版，大家如需要阅读全文，可在我的网盘下载，或从网上下载。
李笑来是原新东方名师，在新东方刚好呆了七年时间，著有《TOEFL核心词汇21天突破》、《TOEFL作文6分作文》等，销量极佳，也是很多考生出国考试的必读书目。
他的英语能力也是经历了从差到好，再到精的过程。
所以，由作者结合自身经历，来向大家推荐学好用好英语的方法，是很有分量和指导性的。
人的大脑是可重塑的
本书的开场白，作者向大家介结了人的大脑是“可塑”的这一理论。
一切来自外部的刺激（尤其是系统的训练）都会对大脑产生影响，而大脑的结构和功能都会随之而变化。
语言是后天习得的，而非天生的。
所以从理论上讲，任何人都是可以习得任何语言的。
为什么成年后学习第二语言就那么难呢？
因为第二语言使用的脑图与已经形成强大势力的母语脑图的竞争变难了。
目前有一些在特定的时间和环境里，只允许学生使用第二语言的“浸泡式学习”，这种学习的学习效果不错，也证明了这个理论。
这也向我们传递了一个好信息：
关于第二语言的学习，什么时候学都不晚；只要方法得当，并加以时日，一定能学好。
“自证预言”的威力
相信自已一定能学好，并不一定保证真能学好；但如果相信自已一定学不好，那最终肯定学不好。
不要使用类似于“我没天分”“英语太难”“我就学不好“这种话或有这种念头，如果有就打消它，忘记它，不再花时间去想它，不然真会产生很大的消极影响的。
所以从心态上一定要调整好，这是前提。
老师的力量是相当有限的
比如培训班，只讲8节课，总共也就20个小时，是不可能改变人多少的。
关键是学生之前有积累，老师的传授是建立在学生以前的积累上的，而由谁传授都是可以的。
所以，靠自已才更靠谱。
习得第二语言是一个现实而又可行的目标
习得第二语言相对于其他领域来说，更多依赖积累，更少依赖天分。
因为语言只是工具，几乎不需要创意，只是用来表达而已。
而衡量一个目标是否能达成，有一个很简单的判断标准，就是有没有人成功过。
这样的事例就多了，都不需要再过分地证明。
所以说，习得第二语言这事，是现实可行的。
而只有改变观念才有机会摆脱尴尬。
我们提到人的大脑是可塑的，甚至说是可以重组的，只不过需要时间而已。
那一般需要多少时间呢？
每一项新技能的习得，都需要在大脑的神经细胞间建立亿万个新的连接，所以是需要耗费大量时间的。
有时候，我们觉得英语学习了很久都没什么效果。那是因为大脑的神经细胞在建立连接时，有一个“平台期”。
“平台期”是指在某一段时间无论如何大量训练都看起来毫无进步。
其实，“平台期”只是一种表象。
这个时候，大脑一直是在发展的，在对神经细胞间建立的新连接进行巩固。
但是，如果这个时候放弃了，中断了练习，大脑就会遵循“不用即废”的原则丢弃那些无用的连接，那就真是前功尽弃了。
这时，我们就有一个疑问：
神经细胞间的连接需要巩固多长时间才能稳固呢？
六个月。
而很少有人能坚持六个月，甚至是五个月。
有的人明明快跨过平台期了，却没有坚持下来，挺可惜的。
而脑神经细胞的突触只有一个原则“不用即弃”。如果要重建，还得需要至少六个月的时间。
随着年龄的增长这个时间还会更长。
最后，作者讲到了一条最有效而又零成本的学习方法：
大幅度度提高听觉输入量。
我们学习母语基本是全天候的语音刺激，可学外语的时间却少得可怜。
在这里，“是否听懂”并不重要。
大幅度提高听觉输入量的目的是重建语音识别能力，而不在于文字理解能力。
也称之为重建自已的语音过滤器，让自已负责听觉的那部分大脑长期持续接受足够多的英语语音刺激。
我们总结一下：
至少坚持六个月，每天输入时间不低于四个小时。而只要开始做，就会发现其实并不难，因为“哪怕听不懂都无所谓”。听得多了，听得久了，早晚有一天想听不懂都不太容易。
之后想获得进步，“听得懂”就非常重要了。听得懂才能集中注意力，集中注意力是学好的前提。
作者还提醒：
学习外语时，很多人都不自觉地把短期目标定得太高，最终经常遭受挫折感，自信心受挫，只因为给自已定了根本达不到的目标。
语言学习是一项长期的事情，听的说的练的足够多，其实无论谁都可以做得足够好。
欢迎关注微信公众号：zhizhuo_wx，免费获取精选的成长、知识变现、理财类电子书。
本文为时间煮酒慰风尘原创，转载请注明作者和文章出处。
相关阅读：
