焦虑

    焦虑是一种持续紧张非常紧张的情绪，焦虑是在日常生活中没有什么特别事情的情况下弥漫着马上要考试的情绪，是把马上要考试的情绪带到日常的生活，工作中。面对不确定的未来，将其看成是一次考试，而内心中又有无数次考试失败的经历，于是心中自然讲未来与失败联系在了一起，于是焦虑情绪油然而生。

      焦虑使人无法集中注意力，使人在做一件事情的时候总是走神，想着别的什么。面对不确定的未来，人们在迷雾中前行，焦虑是自己为自己制造的一个一个阻碍，无论如何都觉得自己无法向前迈步，倘若迈步了就会跌倒，迈步就跌倒又不得不迈步，恐惧，紧张油然而生。焦虑是掺杂了恐惧的紧张，焦虑是不得不承受坏结果的无奈。

    焦虑是自己创造的，是用以往的经验创造的，焦虑的人在内心里将自己看做上帝，内心里以为自己懂了一切，以为未来和过去一样；焦虑的人在自己的内心里给自己建造了一个围墙，把自己和紧张锁在一起，在这个围墙里，他找不到除了紧张之外的其他情绪，他让自己以为只有紧张这一种情绪，无可代替；焦虑的人自以为是又非常自卑，他们以为自己足够了解自己，他们以为自己太差无论如何也完成不了目标，他们以为过去的自己是自己，他们不爱过去的自己，他们同样看不见现在的自己。