再这样下去，我真的要完了。

已经连续两天了，我完全学习不进去，只要一开始学习，准备好了一切，内心却开始急躁，久久不能平静下来。

下个月有两场考试，都是英语，我已经准备很久了，之前的状态都挺好的，但是最近，临近考试，却开始浮躁了，真不知道该怎么办。

仔细分析了一下，我容易急躁的原因，一是因为环境，他人，再者是事情太多太杂，容易心烦。

已经认识到问题的严重性了，我想我必须做出改变才行。