读书笔记20230531

1、所以，在这短暂的一生，与自己和解，放弃对抗和挣扎，想想如何让自己开心的过完这一生更有意义。每个人对开心的定义各不相同。你可以勤勤恳恳，也可以荒淫无度，可以极致利他，也可以自私自利。你不需要更优秀，也不需要更有钱。

2、反思

所谓“日三省身”，并不是圣人才应该有的习惯——这几乎是刻意训练元认知能力的最高效手段。所以，这应该是人人天天都要做的事情。每天花上十分钟左右，反思一下自己的思路和思考结果，琢磨一下自己的想法有没有逻辑谬误 ？琢磨一下自己的想法从何而来 ？又缘何走了那么个思路 ？有没有其他可能的思考结果 ？琢磨一下自己受到了哪些因素的影响 ？琢磨一下那些影响因素 究竟有没有根基，有没有道理？

3、很喜欢的一个观点:「那些离开了的人并没有带走什么，他们只是参与了一段我们的人生，我们也并没有失去，反而变得丰富起来。」