信息太多，我该信哪一条？

人类的记忆容量普遍为5-9的组块，平均为7个。信息量太多，大脑很容易出现焦虑的状态，有限的注意力也会影响大脑接收信息，心理学家卡内曼如果大脑需要处理多个任务的话，并且是同时进行的话，注意力无法集中，也很容易让大脑吃不消，所以在信息爆炸的时代，资讯会通过各种渠道进入大家的视野，所以，人越是兼顾就会越累。

信息轰炸时代的4条信息筛选建议： 1，主动屏蔽（明确事情优先级，一次只做一件事） 2，果断拉黑（只选有用的） 3，学着消化（构建自己的知识体系和框架，及时消化） 4，延伸练习（做提升专注度的训练——阅读，写字，绘画等） ✔专注，精选，优质