抑郁病人互助小组一位抑郁症患者的自述抑郁症自我救助

抑郁的100天:第十一日

2017-12-10  本文已影响45人  抑郁病人X

最近心情可以。

工作开始顺利,虽然还有阻滞,但能从容面对。

愈发清楚自己想要做什么,放下了一些执念,开始追求新的人生。

发现家族里的一些毛病,情绪可能和基因有关,希望将来能够有更完善的基因技术。

到了新的城市,会不会是终老的地方呢。

想得太远了吧,先把手上的事情做好再说。

享受生活吧。

最近的经验似乎表明:

抑郁、情绪化与生活的愉快度是负相关的。

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