我的心境我做主

紫雨老师说，人生的目的是喜悦。追求喜悦是人的天性。我们的投射即使没有显现，我们也不损失什么，而我们却获得了当下的喜悦。

我入群后，常常接触的一个词就是丰盛的感觉源点，一开始，我也有点懵，不知道怎么去构架这丰盛的感觉源点，在反复读过几遍《吸引力法则》后，我突然悟到，这丰盛的感觉就源于悦已，说白了，放下对别人的聚焦和关注，转身取悦自己。“这是不是太自私了，是不是有点阿Q？”我常常这样问自己，但是事实一次次验证，唯有此，问题才有解。

群里的家长们常常挂在嘴边的一句话，我们要给予孩子无条件的爱。说起来容易，做起来未必容易，否则就不会有那么多叛逆的孩子。我们每个人都不可避免地带着原生家庭的印记进入我们自己的家庭和人生，每个人都是不完美的。我们绝大多数人都是因为爱而结婚的，然而婚后的生活常常一地鸡毛。当我们对另一半的欣赏婚后变成对不同性格和生活习惯的冲突时，同样影响了我们对孩子教养方式的不一致或者说对孩子的成长产生了一定的负面影响。所以锦明老师说孩子的问题要归于已身。当我探索自身问题时，才恍然发现我竟然是一个不会表达爱的女人，或者说是一个不可爱的女人。当我自豪地声称自己是一个理智的人，一眼就能看到别人的问题时； 当我把全部的心思都放在这个家庭，委曲求全地试图弥补老公和儿子的对抗时，我原来有多么的不堪，这个家里是缺乏温情的，怪不得父子俩经常相爱相杀。然而这不是我有意为之，是原生家庭和我本人的个性使然，是长期的职业训练的结果，因此我不怪罪自己，我已经在我有限的意识里尽了我的最大努力，我接纳自己的不完美。每个人都是不完美的，都是有限的。我的父母在那个物质匮乏的年代也尽到了他们的最大努力来养育我，言传身教，教会了我勤劳、善良、宽容和坚强，我接纳了他们； 老公虽然与我有许多不同，但他始终爱我，爱儿子，容忍我的蛮横和语言暴力，每次冲突后都是他主动认怂，缓和矛盾，他有他的问题，但也有他的魅力，我也应该接纳他； 儿子成绩不好，不够努力，内心比较挣扎，但他始终也没有放弃希望，内心渴望成功，善良、浪漫、没有不良嗜好，和我的关系也不错，而且他的问题也不都是他自身的原因造成的，我也应该接纳他的现状。

如此看来，我们应该是相亲相爱的一家人。

自己没有的给不了，别人没有的要不来。

当我们自身不会爱，感受不到爱的时候，又怎能去爱别人，无条件爱孩子呢？

问题归于已身，解决之道也要归于已身。缺什么补什么，这就是修炼。丰盛的感觉源点不可能自动形成，是自我寻求，自我修炼来的。那就先学会爱自己吧，不爱自己的人是不可能爱别人的，如何爱自己，我的办法就是先接纳自己，取悦自己。而吸引力法则就是我取悦自己的最好选择。情绪导航、打断、舒缓、投射，不问东西，只管眼下的轻松和喜悦，一次次验证，让我内心变得越来越温和而坚定。

有一天我在公共汽车上一边听紫雨老师的课，脑海里突然闪出电影《阿甘》的画面。突然悟出一个道理，所谓的聪明人，就是太聪明，总是想东想西，不断权衡利弊，结果就是能量的内耗和对撞，常常事倍功半； 而貌似发育不全的阿甘只认准一个目标，不断跑步向前，更可贵的是阿甘的妈妈，从不问阿甘去哪儿，只要儿子想做的就支持他，告诉阿甘，跑累了就回家，妈妈在家等你。这才是无条件的爱，这才是调和一致的高能量。我问自己，我能做到？实话实说，有难度，但我努力去做。

修炼时常会受到各种考验。工作中遇到难题了，我一边投射一边对自己说：“放任的都会消失。”，果真睡一觉起来，问题就不再是问题了。老爸老妈病了，我一边安抚老人，一边做投射，好象情况也就好起来了。儿子去厦门游学，正好遇到台风，我心如止水，对老公说，没问题的，学校组织去的，一定会有预案的。儿子发图片回来说，台风从福建北部登陆，一连几天，厦门天气晴好，孩子们玩得很嗨。我把这消息告诉老妈，老妈说，这些孩子都是有福气的人，以后肯定都会发展不错的。这就是我可爱老妈，打小她就是这么给我心理营养的，让我自我感觉良好。既然老妈这么说，我选择相信并告诉了儿子，儿子说，这是迷信。我问他，你看见过量子吗，你感受过频率吗，你没有看到、感受过，这些东西就不存在吗？人类对宇宙的探索才多少，没有探索到的都不存在吗？再说了，管他存不存在，我们当下听了高兴喜悦，对我们有一个好的心理暗示，何乐不为？

当然最大的考验还是面对父子俩的冲突。期未成绩出来了，儿子不说，我也不问，老公还是禁不住打听，结果当然是不理想，正好那两天，老公生病发烧，本身不舒服，加之心情烦躁，最终没有憋住，战争又爆发了。我这次坚定地站在了儿子一边，很怕儿子受伤，不断地给儿子舒缓情绪，结果老公很生气，冲着我说：“我难道没有权利管儿子吗？你这是在纵容他，我恨你。”老公甚至阻止我和儿子呆在一起。我改掉了语言暴力，不理会老公，一直和儿子聊到夜里快1点钟，儿子终于情绪缓和地睡了。虽然我也有些受伤，但没有纠结，居然一觉睡到天亮，这是修炼的结果。但这件事并没有过去，老公耿耿于怀，冲我说：“你别再学那些乱七八糟的了，把那些书都烧了吧，你儿子变成这样，都是你惯的。”我这次没有以牙还牙，仍然温和地说：“你没有觉得自从我学习以来，情绪温和许多，空里气氛缓和许多，我对你不也好许多吗？我们之间不也更亲密了吗？”没想到老公脱口而出，“你按照书上的条条框框对我好，那是假的。”，这下，我真的伤心了，立马掉头离开，赶快自己打断、舒缓，一连几天不理他。当然，最后还是老公的认错而收场。

透过这件事，我也在反思，如果再遇到同样的场面我该怎么办？我去寻求心理老师的帮忙，老师说你完全站在儿子一边，当然会让老公很受伤，至少他会觉得你们都反对他，他没有得到应有的尊重，你需要顾及到自己、老公和儿子的感受，怎么做呢？老师没有告诉我，我目前也没有足够的智慧来正确处理这三者的关系。

昨天看林文采老师《心理营养》，其中有一句话打动了我：世界上没有什么非此不可的道理。夫妻双方的教育理念一致当然是好，但不能达成一致，也不是什么大不了的事，那让孩子去适应好了，毕竟孩子未来面对的领导也不可能都是一致的，家庭也是社会的一部分。我想想也是，老公的教育理念未必就是错的，只是他说话的方式让人受不了，或者我总是站在儿子的角度去想老公说话有多伤人，总是担心他俩发生冲突，总是企图去阻止战争的爆发，其实这些想法本身就是负能量，为什么我不去想他俩一定能够自行解决他们的问题，我不在场，也许他俩还不至于发生更大的冲突，而且这两个多月才发生了一次，这已经进步许多了，他们自己可以探索更好的沟通方式，我不在场，我自己也不用那么难过了。想到这，我突然释然了。到了晚上，立刻就应验了，他们刚有点战争的阴云，我立刻离家出门，边散步边听《蒋勋说红楼梦》，舒缓自己的情绪，不断告诉自己，放任的终会消失。果真没有传来战争的消息，他俩和平解决问题，儿子听从老公的建议去图书馆学习去了。

紫雨老师说，如果你希望别人改变自己来迁就你，你表面上是在为难别人，其实你是在为难自己，让难过成为常态。我们无法改变外境，只有改变我们自己的心境，心境调整一小步，外境调整一大步。

我知道以我目前的能量和智慧对老公和儿子的影响有限，所以我选择相信，因为相信让我当下喜悦，让我心态平和，让我感觉有力量。我相信办法总比问题多； 我相信聚焦的总会显现，放任的终会消失； 我相信老妈说的，我们都是有福的人； 我相信一切都会越来越好； 我相信只要我和老公的行为不出现偏差，儿子就不会差； 我相信爱吸引爱，只要我有爱，并让老公和儿子能够感受到爱，这个家就会和谐温暖； 我相信儿子目前的问题只是他成长过程中一个坎，迈过这个坎，儿子一定能够逆袭向上，身心更加健康，走向更加灿烂的明天；我相信善良的爸爸妈妈自有老天的眷顾，他们也能照顾好自己； 我相信只要自己不断学习和修炼，我的感觉会越来越丰盛，当我拥有足够的正能量和智慧时，我也能够给予别人更多的帮助和影响。

我是一个心大的妈妈，一个会悦已的妈妈，一个愿意学习并不断成长的妈妈，我要教会儿子悦已悦人。