我该如何克服演讲前的紧张情绪

今天参加演讲比赛，内心倍感紧张。我试图深呼吸，还是会紧张。其实紧张是因为想得到，而是否得到在比赛结果公布前是不可知的。因此，获得好的名次对于演讲者来说真的是一件老天赏赐的美事。

那么，我们可以做点什么呢。我想心态上可以选择相信一切都是最好的安排，我们才能不会想太多。此外，比赛规则和评审标准不应该成为临比赛前的干扰，因为只有在熟能生巧的时候，才能达到评审标准，而非临场发挥。

我选择相信自己的演讲是有价值的，想把它带给每个人就好了。而前期准备一定要充分，如果因为准备不充分而失掉名次，那就是自己没做好啦。