在最愤怒的时候道歉

在绝对 坚硬的愤怒里，还愿意认错吗？（原话大概是，你还愿意跪下来磕头认错吗？）

这几天一直在我脑海里回荡…

在极致的情绪里…

倾听自己心里真正的声音…

一句对不起，真的可以让头坚硬的水泥，被温热的泪水融化…不知所以的松下来。

如果不是遇见xuehui，遇见这一群一起成长愿意“骂人”的朋友，我或许在“挡我者死”的路上越行越远，变成“灭绝师太”了。回想曾经努力的一切，似乎很大程度来源于恐惧和抗拒不好的一切。紧绷的状态下追求的似乎得到的是更多的恐惧，不安。

不断被提醒自己的绝对…到自己发现自己竟然在开口愤怒的维护自己身上的漏洞！真的，脑子坏了。什么时候开始愤怒的回击变成了本能的来不及阻止的第一反应。而内在想要表达的却大相径庭。从意识到不对劲，到愤怒时可以开口说出目前的情绪，以及情绪在身体的某个部位，好像衔接到曾经哪段记忆，xuehui做出了很多努力呢！以身试法，被雷击…好歹我听见了他说，遇到情绪时，先不要认同于自己就是那个情绪。“我不是这个身体，我不是这个思想”，平日的灵性练习不就是为了在这样的时刻用的吗？你说进步，我看一点都没有。最坚硬的我，确实…已经改变的不可否认，他说的是此刻正在发生的，没有改变的我，不需要狡辩，退开来看，重新感受，一起看清就好了。

啊…每次都为自己辩解的“我”似乎也在慢慢反思。不过头段时间还为烧糊一口锅愤怒地不认错呢！才被朋友问，在这种情况下，还能认错吗？

最近抽卡牌一直接受到的重复讯息是，对自己温柔，温柔的说话，温柔的对待她人。最近开口有更多心里温柔的部分出来，但身体肩颈到头似乎恐惧和紧还在，那种烧坏头的愤怒也还在。不过，似乎心轮那个久违的温柔似乎在重新凝聚哦！和曾经那样拼命的自己说一声对不起…太暴力了…还有因为我的执着被伤害的你们…对不起…

新的一年就要来了，今年真的很特别呢！谢谢有形无形带给我的转变和协助，痛苦确实让人清醒和成长啊！自己累积的地狱…自己超度…

一转眼就要迎来月亮的蓝风暴年了，好期待啊…提前祝福自己在这一年，凝聚心的能量，真正踏进自己的内在领域，与最真实的自己相遇。对啦！真实和流动…温暖 温柔…

今天想起曾经的祈祷，似乎被听到，也被协助了。住在充满阳光的那个房间，阳台上听着飞船会来临，可以祈求协助那次。那时候那么渴望更深入自己的内心，渴望从恐惧里出来。想要更清晰的生活。果然很快来了很多帮助，也来了老公，孩子和朋友天天“提点”我，哈哈哈。我要从对抗的状态里出来呢，不是战斗可以解决的。或许“对不起”涌起来的柔软才是。谢谢你们！我爱你！

心跳