反思日记2023-09-12（第358天）

昨日的P营作业居然做到了9点多钟，本来以为一个小时可以搞定的事情，我比别人多花费了2个多小时才完成，可见我的做事情速度和创造性工作对于我这个不擅长的人来说有多么的难。可是，意外的是，我昨日的作业教练为了鼓励我让我置顶了。写了这么多天的作业，力求真实、认真，但是出彩的还是太少，一方面有自己的无文字才华的原因，另一方面也有自己不愿意多花时间在此的原因。

认真完成一件事情固然重要，但是用心且有趣地去完成它就是更高一阶的修炼了。

欠账了6篇的文章，什么时候开写？其实一直攒钱一样攒着，就怕自己快要攒不住了。

昨天关于主持稿的撰写，今天的小目标是上午写完修改一稿，然后下午做修改二稿和练习，准备明天会议的时候能够顺利圆满地主持。

一切的发生都如此巧妙又自然。掌握每一个看似微不足道的知识和技能，将为你打开了通往自由的大门。肖申克的救赎中安迪身上正好适用佛典中的一句话：“不辜负一切努力所获得的成果。”世间万物皆有所得，书中文墨亦无虚行。无论你花费多少时间来学习，都会在某个未来的时刻得到回报。

连续早起天数：1381天打卡

早睡打卡天数：1087天打卡

累计天数：10.0/73/1382/1087

日期： 2023.9.12周二

坐标：上海   日出：5:33 日落：18:13

天气：多云微东风  气温：25-31℃

起床：5:54 就寝：23:00（√）

【360天目标】4个90天目标

1.完成第三学年的佛法课的学习和认证。开始学习菩萨行，戒律。

2.学习阅读50本书。完成第一本书《深度工作》、阅读第二本书《靠谱》、第三本《高能要事》、第四本《清单革命》、第五本《如何阅读一本书》、第六本书《番茄工作法图解》、第七本书《女性养生三步走》、第八本书《思考，快与慢》、第九本书《秒赞》、第十本书《三体》、第十一本书《专注力》、第十二本书《投资的常识》、第十三本书《小家住成大家》、第十四本书《非暴力沟通》、第十五本《小狗钱钱》、第十六本《影响力》、第十七本《与自己和解》、第十八本《绿山墙的安妮》、第十九本《找回自己》、第二十本《延迟满足》P121

3.跑步500KM ,八段锦每日练习,坚持每周跳绳4次/周；

4. 完成优秀咨询师的工作和服务。（最近在思考如何建立自己的橐龠场？如何有效帮助客户认清形势？自己首先要有能力认清变量关系和所需的信息收集和分析框架，及时给出非常明确的逻辑的分析方法，体会老板的苦心不易，加强自身的客户新资源输入）

5. 壹到拾平台服务学习和宣传组服务、娜家整理课学习和传播、古典和刘润老师的课程学习。

6.从业资格考试；考试延迟。争取9月份考试。

完成情况：[√]1. 阅读[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[×]羽毛球[√]0.4.工作[✓]5.财富[√]6.学习[√]7.装修[√]8.八段锦

感恩所拥有的一切，学以致用才行。慢独自疑。

今年目标：

1.身体健康、幸福成功（反思）日记记录并分享，跳绳10分钟/天和八段锦至少1次/天；八段锦已经打了172次；

2.打造自己的专业服务社群（1个）、个人IP打造（心灵、利他、投资），注意维护好自己的朋友圈，尤其是人设的打造（专业、成长、健康）；

3.壹到拾财商课学习，整理收纳课程的学习，重点是要学习空间美学课程；

4.阅读书籍52本；继续阅读学习第20本书《延迟满足》。

5.资格考试学习；（基金投资）

6.帮助女儿实现梦想；（雅思考试7.0分）

7.健康：身材管理（合理饮食）体重56公斤（减了两斤），目标体重52公斤，保持适度的轻断食，合理膳食+锻炼；

8.社交：帮助身边10个小伙伴学习整理和财商知识。

【感恩】

我太幸福了！今天跟同事们沟通大家都很配合的回答了我提出的问题，并且给到了大家的反馈，能够受益匪浅。

我太幸福了！感恩我的先生带孩子越来越有经验，能够跟孩子打成一片。

我太幸福了！感恩我的P营教练的教练鼓励我，让我在作业方面有了一点点信心。

【嘉许】

1、嘉许自己一早起床完成八段锦12分钟和体能锻炼23分钟。

2、嘉许自己继续早睡早起，跳绳1580个/天。

3、嘉许自己保持健康身体，坚持吃健康食品，晚餐少吃，早睡早起。

4、嘉许自己继续坚持日更文章，学习挑战自己358天。

5、嘉许自己完成了一天最重要的三件事情（主持稿、支持人PPT和客户邀约参会事宜）。

【财富】

财富投资方面，继续关注最新的可转债策略，做好300ETF投资定投。