2019/1/24 晨间日记
2019-01-24 本文已影响0人
Miss_Cici
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
今天是什么日子：2019/1/24
起床：8:45 就寝：00:10
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做得更好？
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2019年度目标及关键点
目标1:泰国考潜水证，实现菲律宾第一潜
目标2:参加易效能时间管理课程
目标3:樊登读书会听书一年50本
目标4:马甲线+减脂
目标5:年收入比上年增加40%
目标6:坚持每天写晨间日记
目标7:学会游泳
本月重要成果/1月份
成果1:考到潜水证
成果2:坚持瑜伽锻炼一周3次
B、今日三只青蛙/番茄钟
1.接待测评家庭
2.拿行李箱
3.沟通即将5岁的学员测评
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
喜悦1 买美瞳遇上促销活动，感觉自己赚了哈哈
喜悦2 行李箱坏了，很苦恼，但来不及买了，结果闺蜜说有，借给我一个，很开心，感谢有她
喜悦3 买到喜欢的衣服
遇上促销活动，囤了一年的量，好划算
新美瞳
D、财务监视
打车消费30元，买衣服100元，吃饭50元
E、人际的投入
1.
2.
F、开卷有益-学习/读书/听书
全年计划听书50本已完成6本
《少有人走的路》
《少有人走的路》
G、健康与饮食
今日饮食：牛奶燕麦鸡蛋➕鸡胸青菜➕青菜
今日锻炼：无
早餐
午餐
H、好习惯打卡
早睡
早起✅
运动
听书✅
冥想
走路✅
整理
