2021一学期成长陪伴营部分收获（第二期）

今天我也在回忆我的这一学期，

1.每天用心的践行主题的语音，我为自己点赞赞！！！特别好特别好特别好！！！走心，根本，又具体

2.健康生活方面的腹式呼吸做的[强][强][强]自从开始，几乎每天都在做，尤其是走路的时候，睡前都会去刻意做。身体拿到了很好的反馈，这也让我相信身体真的是充满弹性的。而且这也是身姿体态优美的核心。而不一定是肉有多少。

3.中午静心活动的进行。虽然有时候只有瑞梅，只有林峰，但是感恩他们的陪伴，也感恩自己一个人也好好做，七八个人也好好做。因为心中有个声音，静心是需要的，静心是极好的，中午静心更是需要的。

4.这个学期打破自己，更加开放和直接，发生什么就做什么。不抗拒，不拖拉。

比如困扰十多年的事，去医院处理了。

比如牙痛，马上去处理了。

比如马老师让我做直播节目，做主持，连麦等等，直接做。

比如想到在群里发声，就马上发声，表达自己。

等等。所有纠结的背后，其实都是心动的！！！！所以，纠结就是告诉我，去做，去做，直接去做，那些纠结的念头去打破就好了。

5.从4.26到今天，已经9个月了，五星早餐75%，为自己点赞！！