健康饮食

雪莲果浆的正确打开方式

2019-05-06  本文已影响2人  白菜二号

玛雅热巧克力

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雪莲果含有带有甜味的果寡糖
作为健康的天然糖加入咖啡中
口味类似枫树糖浆,带有坚果香气
与咖啡结合,加速肌肤新陈代谢
抗氧化效果

雪莲果浆水果沙拉

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在沙拉中加入雪莲果浆是最健康的吃法之一
雪莲果可以促进人体内B族维生素合成
提高机体新陈代谢水平,增强免疫力和抗病力
同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收

雪莲百合益气粥

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雪莲果中含有丰富的纤维素成分
可以起到排毒清肠的作用
食用雪莲果煮粥可以促进人体肠道蠕动
清除肠道垃圾,促进排便,保持肠道健康
既增加粥的口感,又加强其营养价值

雪莲浆慕斯碗

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低聚果糖是肠道有益菌的最爱之物
能促其大量繁衍,改善与平衡微生态环境
天然的低聚果糖益生元
含有多种不同的低聚果糖分子
可以被肠道中不同位置的多种益生菌群吸收利用

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