Day2+11组217号田一媄+《学习力》

今天继续阅读了《学习力》的第二章节，在本章节中，我感触最深的是作者的打卡式人生：精进，成为生活的常态

特别喜欢Angie的这句话：时间是最不公平却又是最为公平的一种存在。公平是因为对每个人来说，数量都是一样的；不公平是因为对每个人来说，质量都是不一样的。

【旧知】

我经常会有这样的问题出现：忙忙碌碌，浑浑噩噩的一天过去了，我自己做了些什么？怎么这么快就结束了？我的答案是空白的！没有答案，因为我不知道自己都做了啥！没有脚踏实地的努力，最后的结果就是一场空白！假如哪天要是再遇上点事情，那可以说是这一天下来自己累的要命，然而却没有得到自己想要的结果！没有计划，没有方法，没有思考，不懂得如何安排！所以，没有质量！同样也没有效率！

【新知】

作者推荐了每天都收获满满的三个方法

1、大小青蛙组合

把每天的任务当成一只只青蛙，列出所有青蛙的任务，完成后打钩。（青蛙进行大小分类，按完成时间的快慢来划分）先从小青蛙开始再到大青蛙最后以小青蛙作为一天的结尾。衡量好自己的时间情况进行思路的完成。再开始安排进行。

先吃掉几只小青蛙让自己成就感爆棚

2、把每天的时间都要往前提保证整个人的状态是好的，在轻松的状态下完成计划。

3、PlanA B根据状态进行改变计划

质量的好坏是可控的，万分珍惜自己的时间，每一天，都要有迹可循！

1、放弃做一些长时间看来并无多大价值的事情

2、每天都能清楚知道自己做了些什么

3、一定不拿自己的懒惰当借口

4、不以自己因为是一名全职妈妈就放弃自我提升的理由

5、可以的情况，可以以钱换取时间

6、不浪费时间在想是不是可以，直接去行动

7、保持情绪稳定，每天都拥有好的状态

【行动清单】

1、提前一天找出第二天的青蛙，列出任务

2、早睡早起，（早起已开启，早睡还没有做到）保持好状态

3、PlanA B根据状态进行改变

4、合理安排时间充分利用每一分钟，不拿自己是一名妈妈来当借口拖延事情和放弃自我

5每天都要知道自己做了什么给自己一个交代

参加漫薇圆梦计划，是我没有做准备就开始投入，并且坚持了一周就感觉自己变化很大的一个行动。所以，我会跟Angie一样，开启打卡式人生，在未来的时间里，完成一场美丽的蜕变！深入进入萌薇的生活！