实验出真知：30多种饮料糖分大揭秘

小时候，粑粑麻麻就教导我，饮料就是糖水，喝多了对身体没好处，长大后，我更是明白，对于一个励志减肥的淑女来说，饮料不仅是糖水，而且是肥料，然而，面对这个桑拿一样的夏天……

我掩饰着心中汹涌的喜悦，用颤抖的双手接过营养师姐姐递来的东西，打开一看，不是我心心念念的加多宝，居然是一个……计算器？！

热量换算公式

饮料热量 = 脂肪+蛋白质+糖

1克糖 = 4千卡能量

1块太古方块糖 = 4.5克

正常步行速度/千步 ≈ 32千卡能量

我默默抬起头，仰视着营养师小悦姐姐不失威严的眼睛说道：“看不懂，能不能说人话？”

姐姐没有说人话，甩给我一票图便让我放弃了整个夏天：

*注：图片中的步数根据总热量算出；含糖量根据饮料里的碳水化合物含量算出；含糖量与步数有差距的原因在于此饮料中含有的脂肪与蛋白质不可作为糖表示出来，但都属能量，需要被消耗

看到最后，我的眼泪流下来，啥都不想说了，谁给我来一打凉白开，我得去听听女神的教诲找点安慰……