流感高发期来了，最理想的预防手段是？

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【导读】提高自身免疫力，抵抗流感的侵袭，日常吸氧ke有效提高自身防御力量。

又是一年寒冬来，流感病毒再来袭 ！

【近期】我国地区进入冬季流感高发期，仅从北京市疾病预防控制中心2018年1月2日发布的2017年第52期舆情报告中获悉，流行性感冒较前一周上升48.75%，位居报告病例数首位。从数据来看，北京流感病毒活动强度正处于高水平阶段，且流感病毒还将继续 “发威” 一段时间。

【每年冬季】都是流感的高发季，12月至次年1月更是流感的高发期。在这个时段，流感较容易扩散，尤其是人员比较密集的学校、医院等公共场所最容易传播，易感染人群常见于学生、老人及抵抗力低下的人士。相对于普通感冒，流感发病急、传染性强、持续时间长，如果不及时治疗，有可能会导致严重的后果。

流感病毒高发季，有效预防是正道

【最有效的方法】：接种流感疫苗，尽管流感常常有变异，流感疫苗仍可为健康提供保护屏障。

【最健康的方法】：每日吸氧30分，原因是坚持吸氧能促进机体自我更新过程，增强免疫细胞活力，激发身体自身防疫系统，最终抵抗流感病毒的侵入。

温馨提示

儿童、学生、老人、抵抗力低下人士，流感预防日常做到如下几项：

1 . 注意个人卫生习惯，外出归家、饭前便后要洗手，尽量用洗手液或肥皂，流动水清洗；

2 .空气质量良好时，房屋勤通风，保持室内空气新鲜，避免出入空气污浊的场所；

3 . 注意保暖，根据温度适当增减衣物，加强锻炼，保证充足的睡眠；

4 . 常喝水，饮食应以清淡易消化的食物为宜；

5 . 对于患流感的小朋友，如出现持续高热、呼吸困难、呕吐等变化时，应及时就医。就医同时，做好患儿及自身的防护工作，及时佩戴口罩；

6 .经常吸氧调节身体的防疫系统。

近日，中国气象网发布了一组“全国堆雪人预报图”掀起了一股“寒流”，许多地区迎来了2018年的最大范围的降雪，预计未来几天仍有降雪，全国堆雪人预报图成功地引起了全国民众的关注。氧沐国际提醒小伙伴们，关注天气的同时，关注氧沐国际，关注健康，降雪来袭，预防流感，堆雪人去喽~