每天写一段

今日主题：锻炼身体，刻不容缓

回家以后，家里一直人比较多，嗯，每天有很多事情，需要我做的事情也很多，比如帮两位姐姐煎药，打扫卫生，做饭，收拾厨房，洗衣服，陪母亲锻炼，洗澡，大致就这么多，可是花费我的时间，往往是一个大白天，晚上有时候出去走，外边天比较黑，村子里的人也少，狗却比较多，所以不敢乱走，有时候晚上还要和家里人聊聊天，锻炼身体的事情，几乎没做，反而是闲暇时间，打一些游戏

今天家里几乎无人，母亲锻炼完以后，我就开始锻炼，我定了5公里的目标，开始行走！烈日炎炎，我打着伞从家里出发到街上，到庄稼地里的路上，不错，庄稼地里的乡村小路，有一部分是水泥路，两边都栽了大杨树，上午太阳从东边射过来，走在南北方向的路上，靠东边，几乎都有树荫，越走越接近中午，东西方向的路也变得凉阴阴，而且有风，既不晒又凉快，走在这些路上，没有车，很少的人，反而可以安心的走路，安心的听小说，听散文，想自己的事情，不带评价的，不带心思欣赏沿途风景，松弛感，舒服感！

在田间这些公路上，持续走了一个半小时，回到家，消耗了，三百一十千卡，饥肠辘辘，二姐，刚好做好了饭，蒜瓣捞面条，唉，不争气的我，又吃了两碗面条，三小块块西瓜，两个李子，一碗面汤，唉

从饥肠辘辘，到扶墙而走，减肥的路，走的很辛苦…

不过走路确实消耗了能量，走胜过不走100倍，从这一点看，收获很大…