02心理营养，林文采博士的亲子教育课

01健康孩子“喂”出来

健康的孩子不仅仅有强壮的体魄，还要有良好的心理品质，这些心理品质的营养需要父母在孩子养育过程中持续的“喂”进去，滋养出来。

02认识孩子，因材施教

孩子的天性各不相同，辨清孩子的“天生气质”，才能够因势利导、因材施教。

03孩子的问题在家庭

养孩子不是什么困难的事，若你养孩子养到鸡犬不宁，那一定是你的方法有问题。孩子的问题大多数都是家庭的问题。

04维护孩子的安全感

妈妈的情绪稳定，父母的关系和谐，能够“喂”养出有安全感的孩子。有安全感的孩子，做事情更加独立自主。

05帮助孩子管理情绪

无条件的爱与接纳孩子，让孩子感受到被爱和被接纳，是帮助孩子管理情绪的第一步。第二步是教会孩子宣泄、表达情绪的正确方式。

06看到性格优势，取长补短

性格无好坏之分，但因人们的态度，父母期待孩子更加外向。每一类性格都有优势，父母应当先看到优势，再相应的补短。

07孩子面前的夫妻关系

互相尊重、健康和谐的夫妻关系有助于孩子心理健康，有了孩子以后夫妻也应留有独处的时间和空间以维系积极的关系。

08妈妈的自我成长

自我成长、积极向上的妈妈，才会有快乐的孩子。

09父亲参与育儿

爸爸在孩子的自我形象、自我价值感上影响重大，一定要让父亲参与到育儿中来。

10社会交往中建立规则

在早期的亲子互动中培养孩子的交往规则，孩子未来的社会交往中会更加顺利。