孩子不是你坏情绪的背锅侠

      晚上，一个朋友非常沮丧地告诉我，因为心情不好，孩子又不听话，回家把孩子狠狠地揍了一顿。我说她是“心情不好收拾娃”，她只说了一句“唉，早点睡觉，把今天的不舒服都忘记”，能听得出来，她的心情坏极了，既因为工作的事情不开心，更为自己发泄在孩子身上的坏情绪而感到非常懊悔。

      像这样把自己的坏情绪发泄到孩子身上的事情，我以前也没有少干，相信很多做父母的都曾经干过，我们总是在自己心情不好的时候看谁谁不顺眼，逮谁谁倒霉，把我们的坏情绪发到无辜的人身上，而孩子是最常背锅的人，他们的活泼好动、贪玩、好奇等天性常常为我们找到最合适的情绪发泄口子，而我们又天生地认为我们有着对孩子们的绝对权力，只要找到借口便可以随便打骂，甚至有时候连一个借口都可以不要，孩子们就是这样成为我们坏情绪的背锅侠。

      但是，在打过骂过孩子以后，当我们冷静下来，很快就会认识到自己的错误，感受到孩子的无辜，为自己没有控制住情绪而懊悔不已，为自己对孩子的伤害而愧疚不已。可是，尽管这样，下次再遇到类似的情况，孩子依旧是我们坏情绪的背锅侠，孩子还是无辜的受害者，如此循环。我们一边任由自己被坏情绪控制，并迁怒于孩子，一边又为自己的行为后悔不迭，却很少有人能从这样的循环中抽身出来，客观、冷静地改善自己的行为，不断地吸取教训，减少对孩子的伤害。

      我不由得想起了著名的“踢猫效应”：

        一个男人上班路上遇到了堵车，于是他比平时迟到了10分钟，被扣掉半天工资。紧接着，他被上司叫到了办公室，因为工作失误，他被领导痛批了一顿。

      下班回到家，看到妻子之后，他把所有的火气都发泄在妻子身上。这时，儿子放学回家了，妻子看到儿子身上脏兮兮的，不问缘由就骂了儿子一顿。然后，儿子一脚把从他面前经过的猫咪踢到了墙角。

      虽然踢猫效应看起来是一个“连锁反应”，但是它告诉我们，当一个人向周围的人发泄情绪时，这种负面情绪往往会转移，并“自上而下”地层层传递，最终的受害者，一定是那个最弱的人。

        当我们陷在自己的坏情绪里，我们常常既不能跟领导同事发泄，又不能跟其他人发泄，于是伴侣和孩子就成为了我们的发泄对象，而孩子是那个最弱的人，自然就成为了“踢猫效应”中的那个最终的受害者，可是孩子何其无辜！他们不应该成为我们坏情绪的背锅侠。