坚持，慢一点

这些天，我在做些什么……

第一个事情就是坚持早睡早起，晚上十点到十一点睡觉，早上六点五十到七点半起床，每天都是睡到自然醒，没有用间隔五分钟地闹钟，一直喊自己起床。

第二个事情就是坚持冥想和八段锦，冥想是刚刚开始坚持，我能做的时间只有十分钟，一开始一直是晚上冥想，从今天变成早上冥想。冥想结束后，整理服装，练习一遍八段锦。这两个事情我想要一直坚持去做，每次做这两个事情的时候，我的内心是干净的，即使有时候会想一些别的事情，但是我会尽快赶走。收获是感觉自己想的事情好像变少了，不管怎样，我知道我需要做的是让自己静下心来。

第三个事情就是还是喜欢学习一些古文，去年学习《道德经》两三遍，今年我开始学习《菜根谭》，感觉每天学习一些，写一点古代的智慧结晶，像是和一位朋友在交谈，让我很享受，所以我要坚持去学习。

第四个事情就是学习教资笔试，这个也是我需要去坚持的，这是一个机会，我已经报名了，那就把机会牢牢抓住，但是还是有些不顺利的，有点学习不下去，学习的时间还没有很长，我的肩膀和脖子都开始难受，毕竟我已经长达好几个月没有学习了，所以这段时间我主要是让自己进入状态。

不能因为学习的事情就把自己的身体搞垮，所以这一次，我没有那么看重自己的学习，每天都是按部就班去做就好，有时候感觉想要去焦虑一下，可是仔细想想我又何必对自己要求那么高，一点都不能玩手机。

白天大部分的时间都是用来学习，晚上的我没有安排学习，学点别的东西。这一次的我不想给自己那么大的压力，坚持去做就好，哪怕慢一点。

今天看到了一段话，是关于文化是什么？四句话解释——根植于内心的修养，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的善良。

这四句解释真的很到位，是我需要记下来的。我总以为文化就是面对生活有一颗平静的心去对待，而这四句解释是全面的，也让我对于文化有了一个重新的解读。

我是小迷糊，加油！