整整100年前的今天，1919年元旦，中国共产党早期青年运动领导人之一的恽代英，在担任武昌私立中华大学中学部教务主任时，精心制作了一些别具风格并富有意义的贺年卡赠送给亲朋好友，上面除印有“恭贺新禧”外，还有“介绍最良的修养方法，介绍最良的求学方法，介绍最良的练习文字的方法，诸君欲从一月一日起，今日为一月一日矣”。另外还有三条“日记之益”和“日记不间断之法”（如图）。

　　100年后的今天，笔者思考探索提高人生质量的系统工程——美好人生工程已经有20多年了，笔者发现写日记是记录人生、认识人生、规划人生、管理日记和成就人生的工具。日记是灵感的挖掘机，日记是梦想的播种机，日记是意志的磨炼机，日记是人生的收割机。灵感点亮人生，日记改变命运。也就是说养成写日记的习惯能够帮助我们实现美好人生，故选择这样一个特别的日子，倡导人们立刻行动起来开始写日记 。

　　在中国古代有俗语“预则立，不预则废”。在西方有“New year's resolution”的传统。新一年的开始，好好规划一下工作、学习和生活的目标，并下决心努力实现。 日记是梦想的播种机。即便只是把梦想写进日记里，梦想实现的可能性也会大增。

洛阳日记创新学会李美志2019年1月1日 星期二于洛阳

附：美好人生六千万新年大礼

      第一个千万，千万要保重健康

　　身体健康是人生的本钱，要想身体健康，生活方式极为重要。关注身体发出的信号，记录身体的细微变化，捕捉危害健康的蛛丝马迹，从日常生活中剔除致病的根源，写健康日记是简单而有效的方法。探索并养成适合自己的健康生活方式，远离生活方式疾病，把健康牢牢掌握在自己的手中。拥有健康，价值何止一千万！

        第二个千万，千万要开心生活

　　世事难测，人生不如意事十之八九。失意不失志，用积极心态面对不公遭遇，不怨天，不尤人，任何情况下都懂得知足常乐、自得其乐。大肚能容容天下难容之事，笑口常开笑世间可笑之人。做一个带给自己和他人快乐的人。得意时不忘形，把快乐时光藏在一本快乐日记里。收藏快乐，每天一点点，日积月累，一生快乐的价值何止一千万！

      第三个千万，千万要珍惜家庭

　　家庭是社会的细胞，家庭是人生的港湾和力量源泉。美好人生宣言：家庭是人生第一事业。家庭需要经营，亲情需要培育。全家不妨共写一本家庭日记，既可沟通心灵，又可巩固亲情，还可探索家庭生活的艺术和技术，提升生活品质。好男儿志在四方，但父母的养育之恩不能忘！要常回家看看，还可写写家书（沟通日记）。烽火连三月，家书抵万金。网络时代，书信以稀为贵，积累珍藏一生的家书价值远超一千万。

      第四个千万，千万要尊师重友

　　在家靠父母，出门靠朋友，良师益友是人生宝贵的财富。关键时刻，听人一席言，胜读十年书。可师友这种财富，最易随着岁月悄悄流失。与知音贵人擦肩而过，与伯乐擦肩而过是人生的莫大遗憾。不想忘记您，把你写进日记里。写人物日记，记人，识人、辨人乃至用人的能力和领袖素质统统能慢慢培养起来。成为受人欢迎的人和知人善任者，价值何止一千万！

      第五个千万，千万莫忘学习积累

　　这个世界变化快，稍不留神就会落伍掉队。跟上时代的步伐，保持一颗永远好学的心，与世界互联，聆听窗外的声音。读万卷书长知识，行万里路长见识。然而人是有忘性的，人类发明文字的首要功能就是记录。日记的根本功能就是备忘。不动笔墨不读书。读书要注意消化吸收，提炼精华。读书日记是知识的收割机。活到老，学到老。每天一点点，收入知识仓库的宝藏价值何止一千万！

      第六个千万，千万要保护创造力

　　中国学生学得多悟得少（杨振宁语）。中国学生缺乏创新精神和创新能力（原教育部长周济语）。其实，人们不缺灵感，而是没有养成捕捉灵感的习惯。坚持记灵感日记灵感会越记越多，小灵感会变大灵感，灵感串起来就像珍珠串起来一样价值倍增，日积月累，可以对灵感进行归纳分类找到灵感集中的领域，就是一个人最具天赋和潜能的领域。一生的灵感价值远远超过一千万！