养生五大法门

南开大学齐善鸿教授说养生的的五大法门，做到这五点活到八九十岁没多大问题，而且关键是不会生重病，不会出重大意外

1、不给别人提要求。

2、自己永远把自己能做的事亲自做。

3、一定能站着能活动不坐下。

4、起念头就是我可以为别人做点什么。

5、别人让你不高兴时马上走，一定是我错了。

第三点关乎身，其他四点都是关照心的，所谓养生就是身心俱修之道吧。比照之后，惭愧万分，可以说五点，没有一点我能做到。这也是我总是觉得累、心烦、郁闷的原因。

不过，现在意识到也不迟，修行永远在路上。