苦菊秧苗

去年的苦菊种子还有一半，今年撒在地里，出了很多秧苗。

苗苗绿油油煞是可爱，太满了影响植物生长，赠送给别人，可很多人都不喜欢吃苦菊，家人也不吃。

三求四请送给大家50颗秧苗，非常奇怪为什么大家不去了解苦菊功效，仅因为口感而拒绝。

苦菊性寒，味苦，有清热解毒的功效，可以缓解目赤耳痛、咽喉肿痛、口舌干燥等症状。苦菊中含有的胡萝卜素、B族维生素等物质，能维持视觉细胞内的暗视感光物质循环，可以预防眼睛的暗视力降低。苦菊中的一类含氮的碱性有机化合物，具有解痉、抗菌的作用。苦菊中的膳食纤维等物质，可以促进胃肠道蠕动，增强新陈代谢以及抗体的合成，提高免疫力。