0528-0603周检视

本周检视围绕三个目标如下：

1.道德经完成55遍，距离目标超前，但是会继续抽时间多读，很好的体验

2.减重六斤目标已完成减重一斤，继续努力，运动量达到加上规律的健康饮食，控制食量和营养摄入，减重不是事儿，跑步四次，每次十公里以上，骑车上下班四天，每天一百个俯卧撑没有间断，只是饮食有时会不自觉吃多，有时会不饿也吃不少，

3.这个可视化课题的问题还是没有太大进展，列上日程，跟导师沟通

这个周末带孩子一起上了亲子课，即将开始新的旅程，还有两天时间将开始九十天践行，今天先完成了清单，初步列出了九十天妞妞的三个目标，我会细化我的目标，关于亲子我也列出我的三个目标，好的不怕多，越做越顺手，收获也会做多

大家一起加油

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