73条心理定律——嫉妒定律

吉林榆树焦艳丰73条心理定律——嫉妒定律56--57页

嫉妒是建立在他人幸福之上的一种痛苦，人们嫉妒往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边人的飞黄腾达。

嫉妒是人类的一种本能，是一种企图缩小和消除差距，维持自身生存与发展的心理防御反应是当别人在某些方面超过自己，使自己的欲望不能得到满足时，所产生的企图排除乃至破坏别人优越状态的激烈的情感活动。嫉妒呢是一种非理性的自我防御机制。他会把自己的失败和错误归结于他人。常常表现为具体发挥或者是通过歪曲现实来保护自己的自尊心。

当然，嫉妒者的痛苦比任何痛苦都大，他们既要为自己的不幸而痛苦，又要为别人的幸福而痛苦。嫉妒者要想消除自己的妒忌心理，首先要开阔自己的心胸，把眼光放远一些，不要过分计较得失，也不要把自己的荣誉看的太重。克服嫉妒心理，要从消除虚荣心做起。虚荣心是一种扭曲的自尊心。通过贬低别人来抬高自己，是一种扭曲的自尊。当嫉妒心萌发的时候，一定要积极主动的调整自己的意识和行动，冷静的分析自己的想法和行为，客观的评价自己。只有认清自己，再重新认识别人，自然能够有所觉悟。