《学习力》复盘04

【什么是影响圈】

我认为的影响圈是通过自己当下的努力，可垫脚实现或掌握的事情。例如：外部发生的遭遇，我们可以通过“转念”，选择对刺激做出正向的行为，正向的行为引起正向的后果，正向的后果引起正面的思考，从而形成一个魔力圈，使一件事始终往好的方向发展。

【如何扩大你的影响圈】

1.积极主动 ，对于发生的事情首先应该想“想得到什么样的结果？”，以结果为导向规范行为。

2.勇敢承认错误，改正并再执行，只有不断的试错才能做的更好，同时也是更加认识事物和磨炼自身意志力的好契机。

3.始终保持积极乐观的态度。对已发生的不能控制的事情，承认无能为力；对可直接控制的事情抱“我可以，我试试，我 …”；对间接控制的事，做一个照亮他人的蜡烛，不做批判对错的法官，以身做则，而不是一味指责。

4.提升自己的能力、思维、眼界、习惯，扩大影响圈。

【你周围的环境（天气、父母、老的、单位、前男友等）可以完全操控你的人生吗？】

1.不能，但一定程度上会影响我的情绪、行为。处在一个脉络似的环境中，我与他们、与世界的关系，本质上都是我与自己的关系，当我与自己的关系自洽后，就会有一套严格的自我价值体系，不会再为外界的信息影响自己，专注于自己想要的东西。

【学习力之感受最深】

1.积极主动

以前的自己，一直是个勤劳的懒惰者。虽然也会做计划，但执行并不到位，总安慰自己时间来不及，做到80%就好了，今天来不及明天做，然后导致事情一直积压，焦虑剧增。始终不肯静下来思考问题究竟出现在哪里？产出和产能是否成比？这是我要的结果吗？

通过财富营的学习和高能姐妹们的相处，耳濡目染中，获取到极大的能量 。看到大家都在驽劲学习，对自己100%负责，积极主动的提问，相互分享各自心得经验，交流观点，近朱者赤。同时我在生活中也慢慢调整自己的思维，遇事会由以前的“我不会，算了我不行..”变成“我试试，我可以学…”，机会都是自己创造的。

2.复盘习惯

以前的我虽然也很爱看书，但看一遍就算，中间遇到不懂的地方 ，一直纠结在原地，看完也不复盘不思考。导致花了时间 ，也输出不了啥东西，自然也没有内化，还一直安慰自己挺努力的。

通过一稼老师学习力之“重复，重复，重复，再重复”、“我经手的事情，都是我的个人品牌，我100%负责”。现在的我看到优质文章或书籍，都会记录感触最深的几点，晚上回家进行复盘整理，通过文字结合自己、审视自己，列出行动计划，加以执行。过程中并不会100%做到，但先完成，再完美，总比一直停留在原地好。

3.知彼解已

安静的倾听也是一种高情商。以前的我和人沟通时，总是迫不急待打断别人、抢答发言，造成局面尴尬，谈话质量并不高。现在的我学着共情，站在他人角度想想，先不急着发言，耐心倾听，真诚的理解对方的处境，即使不能给出好的建议，但能够陪着也是一种安慰。