都是卡文惹的“祸”

也许我不应该夸张，但确实是，因为昨天晚上睡眠不好，导致今天精神不佳，影响写文心情和思路，直接后果就是—-卡文了！

加缪说“不久我就明白了，球绝不会从你预料的方向传来”。人生亦是如此吧，想好的事情未必能如愿以偿，没想到的结果却不期而至。所以无贪无嗔戒浮戒躁是多么重要，能做到平常心又是多么重要。

但是，这次睡眠不足却没像以往一样，它没有太影响我的心情。因为在前一阶段的疗愈课程修习中，我已经能够保持心态平和，并且最重要的是，我做到了灵巧地生活。

在平时，一场糟糕的睡眠会严重影响我的心情，严重干扰我第二天所有的计划和打算。

这次没有，我做了灵巧的变化。

睡不着我就不睡了。在往常，睡不着我还会躺着，躺到正常起床点钟再起床，为的是求个心里安慰。但事实上是依然没睡好，依然心情糟糕，依然为无法完成既定计划而焦虑不堪。

这次睡不着，我选择早早起床。乘刚起床精神头还足的时候，处理了一些手头的事情：把《众生》的摘要做出来了，给刚看完的小说《鼠疫》做了简单的思维导图，这两件事情本来也是日程上的，这么一做也算提前完成了部分计划。所以，当完成了这两件小事儿之后，一下子陷入那种想睡又睡不着的困境时，心情并不算太糟糕。反而有一种淡定。

早饭后，精神头不是很好，但是并不想因此放弃小小说《了了分明》的写文计划。于是搬出茶杯茶具，想喝两杯浓浓的滚滚的热茶醒神。结果状况依然不好，一边犯着迷糊一边挣扎着写了六七百字儿之后就再写不下去。

午休也不是太好，精神状况依然不佳。醒来后，打算楼下活动活动，再继续写文。所以走路时，就总想着能捋出写作脉络，回家后直接坐书桌前写文，结果，思路并不通畅。

我这个时候多少就有些焦虑了。为了缓解高度紧张的大脑，我使劲儿听半生不熟的英语，感觉还是不够放松时，索性坐在小公园水池边刷起了微信视频，然后，就看到春节联欢晚会上芭蕾舞《梁祝》的一个小片段：

男女主人公穿着薄如蝶翼的舞蹈服，在舞台上轻盈舞蹈。为了表现蝴蝶翩跹的美学境界，尤其是体现女演员蝴蝶一样上下翻飞的姿态，男演员一次次把她举起放下，时不时，女演员的身体还会在男演员的双掌上翻转，那一刻，真以为女演员就是一只美轮美奂的蝴蝶落在谁的掌心。

整个舞蹈过程，无论是男演员举起女演员，还是女演员在男演员的双臂间旋转翻滚，丝毫感觉不到她们吃力。既感觉不到男演员用力举起女演员，也感觉不到女演员身体的重量。在那一刻，她们真的就是比翼双飞的蝴蝶精灵，所谓的分量只不过是灵魂的分量，她们在音乐中，在舞台上轻盈地舞蹈，那舞姿臻于化境。

所谓的技近乎道不过如此吧。比如这两个舞蹈演员，她们要表达梁祝化蝶的情景，就真的能把观众带入这个情景，能做到让观众忘了他们是人她们有人的重量。

反复看了数遍之后，我突然惊醒过来：舞蹈如此，我的写作何尝不是如此呢！好的作品有一个最大特点就是代入感。比如这个舞蹈，它能让观众忘记她们是演员是肉身凡胎，它能让观众的心跟着飞翔，并忘记自己身在何方。好的小说自然也是这个样子，需要有极强的代入感，能让读者进入作品预设的情景，让读者跟着作品情景往前走，并忘记自己身在何方。

好的作品还有一个共同点，那就是让读者看上去毫不费力。演什么像什么，好像事实就着这样，好像演员和作者就是那么随便比划两下，随便写上两笔就传神地表达了他们想要表达的所有。总之，给观众和读者一种毫不费力的感觉。

是的，所有的美轮美奂毫不费力之后都有持续的专注和坚持。如果你还没做到美轮美奂，还没做到让读者看了后觉得你毫不费力。那就说明你的努力还不够，你的坚持还不够。

是的，你只有非常努力，才能看起来毫不费力。 当我明白了这些，我也就知道了接下来该怎么做，也就知道了自己的问题出在哪里。

其实，人在做事儿的时候，有些困惑和苦恼想明白了，也就释然了也就放下了。就比如我吧，当我想到这里的时候，突然就产生一个念头：算了，今天不写文了。

但同时我发现，啰啰嗦嗦这么多之后，我的日更内容却有了。是的，我同时发现了自己的进步。从今天开始，也许写小说时还会卡文，但是我再不会为没有日更内容发愁了。这就是我坚持每天码字儿的直接结果。

是啊，从刚来简书时的不知道如何坚持日更，到现在不愁日更，这就是坚持的第一个结果。人生就是一场通关打怪，如果我当时没有想方设法绞尽脑汁坚持日更，那我可能也就放弃日更了。可是，我坚持了下来！所以，一定要坚持下去！【无戒学堂】