专注的过生活

洗衣服的时候

把水龙头打开，水哗啦哗啦的流过我的指尖

这时所有的心意都在洗衣服这件事上，一心一意这个词是多的美，感受到水在手里经过带给手指那种黏黏的、滑滑的感觉，脑袋里面什么也不想。

吃饭的时候

每一口饭，经过我的舌头，经过我的咀嚼，认真去体味每一口的味道

脑子里只有眼前这一餐这一饮，没有其他更多的杂念

每天清空自己的大脑，让自己专注在当下的这一件事情上，能够给自己更多的能量

过节俭的生活，最近这一个月给自己定的目标是不花不必要的钱。跟自己有想东西的意愿商量，这是我需要的吗？有了它我会珍惜吗？然后再行动。

简单的生活，才能专注。

专注的生活，才能发现更多的快乐。