森迪五月复盘
2019-05-31 本文已影响6人
森迪Sedona
真的很幸运在18年的时候可以加入格格的早起成长营，这200多天来和一群正能量的小伙伴每天坚持早起打卡，记录着每个不平凡的一天。
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5月25号的那一天，晨起打卡的那一刻，我获得了“连续早起200天”的勋章奖励，很有成就感，非常开心，这是我19年坚持最久的一件事，下个目标持续早起300天。
5月的每天持续5点打卡，加入格格营，教会我早起，以前是为了早起而早起，但一直以来最重要的不是早起，而是早起后做了什么。我有发现自己做事三分钟热度，坚持不了做完一件事，这使我丧失自信，感觉到无力，所以我先从最小的目标做起，持续做一件事，来慢慢提升自信，这真的很重要，这个月我给自己定了每天晨起做“核心激活，呼吸调整”15min的锻炼，每天也在坚持健身打卡。
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当我发现自己自信的缺失，时常被自卑或者一些负面的情绪干扰，我就把“拥抱提升自信，告别自卑懦弱”当做目标，每天进行自我激励，真的有效果，培养自信并不是一朝一夕的事情，信心时有时无，坚持自信，继续砥砺前行！
还有就是工作需要和未来需要每天学习网课，利用晨起或晚上的时间，每天学习至少45min，不为了听课而听课，及时消化吸收，把基础知识都弄清楚。我喜欢白雪姐姐的这句话，“生活从来不曾给我退路，除了前进，我已经别无选择。”
还有就是21天早读晚思，每天早上早读20min，晚上晚思30min，每日记录学习打卡，把学到的东西真正运用到生活实践中，人生中遇到的一些问题，或许可以在书中寻找到答案。
人生短暂，似“朝露”，希望我不要浑浑噩噩，虚度时光，珍惜韶华，不负青春。
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