心魔难伏

这几天中午又开始失眠了，不知道最近没有吃药还是有些事情在心里没解决，今天早上倒睡的很好，自然醒。

有时候心情很差，难以名状的感觉，没人陪会觉得孤单寂寞，有人了又觉得烦，不知道自己想要什么样的状态。

其实应该给自己定一个目标，可以是很简单的目标，比如按时吃药，按时睡觉。

告诫自己说话要注意分寸，不要评价别人，也不要背后说人，都没有好处的，开开心心的过每一天，不要在乎谁，也不要被谁左右，不要管别人怎么样，跟你无关。