减肥日记20181113-Day15-1.4kg

早餐:土豆卷饼（不能吃土豆啊）

午餐:水煮青菜很多

下午茶:

晚餐:水煮各种青菜+4颗丸子

昨日晨重:

昨日晚重:65.2kg

今日晨重:64.4kg

今日晚重:65.1kg

成果: -1.4kg

胳膊:cm 小腿:cm    大腿:cm  腰: 臀: