就这么愉快地做家务

双休日，最喜欢在家里干什么？

很多人都会说，熬了一周了，终于熬到双休日，第一件事，当然是好好睡一觉了。

的确，对于我们大多数人来说，睡觉是最好的休息。每天起早摸黑，在休息日好好地睡补上一觉，也是对一周工作的有力回报。

好吧，今天我起床很迟，做个美梦真是特别舒服。

养生感悟

每一天，都要好好爱自己。

养生运动

到了休息日，也许我们最讨厌的事就是做家务。

烦、累不说，还不得不做。当然，如果你足够有钱，请个阿姨帮你打理，就不会体会到家务的烦恼了。

其实，做家务完全可以转化一下我们的心态，洗洗刷刷擦擦，抬头弯腰趴下，这做家务，完全是一项体育运动啊。所以，不如就把做家务当成是体育锻炼，而且，家里环境那么温馨，做家里锻炼，比户外或者健身房省事多了。对于我们大多数工薪阶层来说，更是省钱又健身。

所有对于打扫卫生，保持好心态，健身好养生，何乐而不为呢？

当然，说说容易做做难，有人会说：既然你心态这么好，那你帮我们来打扫，免费健身。

哎，这么想俺就没有办法了，就像我每天建议大家跳绳一样，其实，选什么运动都说个人自己的事，有一个健康的身体才是我们最终的目的。比如说睡觉更有力于你健康，那就大大方方的睡觉。

清扫家庭是给自己一个舒适的环境，在这个过程中顺便拿它当健身，只是一种心态，一种形式的选择而已，打扫依然打扫。

我运动，我快乐，我健康。让心态和身体都在运动的路上，那就试试就家务的乐趣吧。

养生美图

就这么愉快地做家务

桌球，是一项挺好玩的游戏。

看到这张图，记得有条件的话，去试试看吧。