2017-12-19
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neili
Y型贴 稳定贴 从股直肌中断到胫骨粗隆，双向各一个，副韧带两侧
爪型贴为循环贴，促进血液循环，一端分成四根，包裹髌骨，两侧各一条
2017-12-19
腓肠肌Y字贴:放松贴，弓箭步肌肉拉伸状态贴
从跟腱起，一条包住腓骨侧，一条包住胫骨侧，如果有痛点，用一条横向拉过痛点
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脚踝稳定贴:X贴
痛点贴
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两个爪型贴
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从内踝起过足底经过痛点
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