樊登读书正面管教准讲师培养计划12.4日

今天打卡作业:

觉察自己今天大脑盖子打开的次数，并简要说明分别是因为什么事情？在觉察之后做了什么处理？

      今天大脑盖子打开1次，是对我学生队长，但当时马上意识到，就马上修正语气和态度，做了深呼吸后缓过来了