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一人一桌:骚动的彩椒牛肉,周末单身汪食谱03

2016-03-06  本文已影响677人  区块链卡咩
Episode48 一人一桌:骚动的彩椒牛肉,周末单身汪食谱03

一人一桌是WQ列出的周末吃货清单,专为单身汪量身。如果你是一个人、只需要喂饱一个肚子,你的房子里面只有一张桌子,厨房里只有一双筷子,那么你只要和WQ一起,动动手,就能在周末里,和你的胃谈上一场恋爱,感受纯粹的吃货世界。就像带上耳机,放上音乐,外面的世界从此与我无关,只有我,和我眼前的食物。

大 自然有一种现象,在交配的季节,雄性动物为了争夺交配权变得很骚动,施展浑身解数变化七十二般美艳来勾引雌性。像公孔雀那个大尾巴,颜值爆表,还能不断的抖动吸引母孔雀亮瞎公孔雀。还有那只园丁鸟更坏,在自己的巢床里,装饰各式各样色彩艳丽的鲜花、果子,诱惑雌性直接到家里来,好坏。动物界好多雌货都是颜值控,看到帅哥总是hold不住,姓名都不问就直接合体了(画面太美)。

WQ 对鲜艳的颜色有一种莫名的偏好,虽然不是帅哥颜值控,但是绝对是颜色控,总会不自觉的被鲜艳的颜色所吸引(难道WQ这辈子只能和鲜艳的食材过了?)。而且那种鲜艳必须是来自大自然的,调和过或者人工染色肯定不行,要的是纯天然的那种鲜艳。WQ喜欢把这类鲜艳的食材带到餐桌上,因为这样做出来的美味即健康营养又能赏心悦目。

今天又到周末了,新一篇的单身汪周末食谱又来啦,这期给大家送上一盘鲜艳:(彩椒+胡椒)牛肉

材能取悦心情很重要。今天逛超市被这两个家伙吸引了,一黄一红,太好看了,心情一下子就开朗了。好像其他的自然食材没有这么好看的颜色了,虽然和青椒一个家族,但青椒的绿大自然中太常见了,不稀缺就没那么重要了。好多人不喜欢吃青椒,估计都是和蜡笔小新学的,WQ其实也不太喜欢吃青椒,特别是红色的青椒,因为怕红色的辣椒会辣。在颜色和口味之间的选择,纠结了许久,最终还是妥协给了颜色。(以前写过一篇文章,关于长大后会吃很多小时候不爱吃的东西,想看的小伙伴点这里

每 次切一些瓜类或者椒类的食材的时候,总会联想起切洋葱。然后WQ的少女心开始泛滥,电影中切洋葱的桥段,女猪脚总是被洋葱熏的眼泪哗哗的,帅哥欧巴会从背后搂上来,在耳边说:Honey,放开让我来吧。两个人在厨房中打闹,泼水,爱情撒满了整个厨房,最后画面定格在,阳光洒在帅哥欧巴脸上的微笑瞬间,帅爆了好嘛。呃呃呃,偏题了,拉回来,看看镜头中彩椒的颜色,是不是美爆了?

今 天的主角是彩椒,配角是牛肉,佐料是胡椒。胡椒是WQ最爱使用的一种佐料之一。喜欢一粒粒的,不喜欢打磨过的,超市里卖的胡椒粉都不纯,买过几次都觉得被坑了。一粒粒的胡椒除了保持真实性和味道之外,还有一个好玩的功能,就是把胡椒敲碎的过程。用刀把案板上的胡椒直接压下,胡椒一粒粒的裂开,同时散发出胡椒独有的香味,有点像超市偷偷捏方便的赶脚,会暗爽到内心。

按 超市大妈说,炒牛肉应该选用牛霖或者牛腩肉,但WQ偏偏喜欢吃牛腱子肉,就倚赖着年轻牙好,任性。另外是WQ最近在减肥(赶脚全世界的女生没有一天是不减肥的),想吃瘦一点的肉,看能不能把马甲线吃出来,哈哈,谁说太天真来着?

稍 微煮熟的彩椒放进牛肉锅里,美的炸锅了有没有。粘稠的汁水,一瓣瓣胡椒碎粒,另外加盖一层华丽丽的外衣,有没有觉得这种颜色的碰撞好美啊。

出 锅,摆盘,然后坐下来。静静的享受:一个周末,一人,一桌,一盘色彩鲜艳的彩椒牛肉饭+一颗愉快的心情。愉快周末的开始,就在这一口下去。

这 道菜,吃完之后的回忆是这样的:鲜艳的颜色拉高了我的肾上腺,丰富的汁水满足了我的味蕾,咽下去的那一口,胃说:我快受不鸟啦~再来一口


时间

约30分钟

食材

红彩椒黄彩椒、牛腱子肉、胡椒粒、葱姜蒜、油盐糖、鸡精、生抽老抽蚝油,没啦

做法

1、彩椒切段清水煮熟,不要煮的太软,颜色容易褪去,也影响口感

2、牛肉切块过水去血,煮熟后取出备用

3、葱姜蒜+油起锅,后加入牛肉,用生抽老抽蚝油盐糖调味,最后加入胡椒

此次牛肉的做饭和酱油鸡的做法有点像。》点击参考酱油鸡

4、牛肉味道可以后,加入彩椒。彩椒加入后不宜炒太久

5、保留锅里的汁水后出锅,浇在饭上即可享受美味

想看上两期的可以点击这里

01这样的豆腐才好吃

02红色咖喱的诱惑

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Photo by WQ

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