2019-01-17晨间日记D193
今天是什么日子
起床:4点32分
就寝:22点41分
晚上回家什么也没做,只是看电视,对于每天的计划也没有心情去完成。不知道为什么突然有了懈怠的感觉,难道是因为要进入倦怠期了,而且是多个习惯一起进入倦怠期,叠加的效果更加明显。
现在每天要完成的计划数量可能有点多,所以执行起来有点难度,容易懈怠。每天的计划增加到了9项,每天写成功日记都有点困难,我在想已经养成的习惯是否还有每天罗列的必要?对于已经完成的习惯,是否只需记录未完成的即可?但这样就不是成功日记了,我们的人生的失败太多,对失败的记忆太深刻,所以需要成功日记来激励自己。所以成功日记还是需要持续下去,其实也有坚持得比较好的,比如早起,比如写作,比如跑步,都是坚持得很好,很有成就感的事情,在别的计划上虽然有所懈怠,但时刻也有思考计划的想法,只是需要提供行动力,隔离诱惑源,接受自己意志力薄弱的事实,努力的训练自己的意志力。
天气:多云,空气良,温度-8-3℃,日出时间7点8分。
心情:心情很好,晨间日记也算是自己的计划与反思日记,可以很好的检查自己的行为,对于不好的习惯及时制止,加以改正即可。最近看电视的时间太多了,每天下班回家不干别的事了,就是坐在电视前看电视剧,过于高估了自己的意志力,昨天直接跳到《欢乐颂》的最后一集,看完了,虽然有很多疑惑,但已经知道了结局就没有那么期待了,也将电视机盖上,算是一段看电视时光的终结,始终要回到阅读学习的征途,看电视只能当做生活偶尔的调剂,不能作为人生的常态,我们的人生,我们的生活比电视剧更加精彩,我们需要更加用心,努力的生活。
纪念日:全身心的投入工作,自我提升的速度变慢了,在这方面投入的时间多了,在别的方面投入的时间自然就减少了,毕竟时间是恒定流逝的。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
1.早起:每天4点45分前起床 16/365
2.跑步1200公里:95/1200
3.写作:晨间日记D192 17/365
4.阅读纸书60本:4/60
5.每天阅读纸书40页:13/365
6.每天阅读英语10分钟:15/365
7.每天写读书笔记30分钟:12/365
8.每天复习读书笔记一篇:14/365
9.每天做俯卧撑20个:15/365
本月重要成果:
这两天有所懈怠,才能够4-9项昨天就没有变化,人生不能总是一成不变的,需要每日精进,一日不可懈怠,时间的复利在于日复一日的坚持,坚坚持才是我们最应该拥有的品质。
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里:1个番茄钟
2.阅读纸书40页:2个番茄钟
3.写作 晨间日记D193 : 2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-01-16
1.早起:4点32分起床 15/365
2.写作:晨间日记D192 16/365
2629字 70分 37字/分
3.跑步:6公里 36分 6分/公里 95/1200
4.阅读:《当下的力量》4/60-140
3页 9分 3分/页
5.阅读纸书3页 9分 3分/页 13/365
6.每日阅读英语10分钟 15/365
7.每天写读书笔记30分钟 12/365
8.每天复习读书笔记一篇 14/365
9.每天做俯卧撑20个 15/365
财务检视
这段时间在财务方面没有投入太多的精力,大部分的精力都投入到工作中了,不断的跑工厂,催货,应对用户的各种问题,不是一个正常的状态。一年到了最后,虽然说已经是2019年了,但作为一个中国人,还是习惯以春节作为一年的最后节点,以春节作为一年的结算点,盘点这一年的收获。
在财务方面,这一年应该算是比较惨淡的一年,工资奖金算起来真的是捉襟见肘,维持基本的生活都比较艰难,相对于往年来说今年真的是凄凄惨惨凄凄,项目很少有真正落地的,严重影响投入到新项目中的精力,没有新的血液流入,还不断的产生新的费用,不断的蚕食本来就少的可怜的销售提成;本来是公司经营产生的问题,却要我们自己来买单,当我们也埋不了单时,只能让客户受点委屈了,最后倒霉的还是公司,当然最终倒霉的还是我们自己,但人无远虑必有近忧,二者很难兼顾,人往往比较注重眼前的利益,很难考虑长期的收益,因为眼前的难关如果过补了,长期的收益就无从谈起了,而且又有多少人能坚持到最后,就算坚持到最后,公司最后是什么情况都很难说,所以大部分人都是今朝有酒今朝醉,明日愁来明日忧,这也比较符合现状,过好了今天才能考虑明天,每一个明天都是今天组成的,今天都过不好,明天可能更过不好。
今年在理财知识的学习上也投入得少了,股票市场形势凄惨,一直处于半死不活的状态,无论是积极进攻还是消极防守都没有太大的波动,大部分时间和标的都处于亏损状态,只好想鸵鸟一样把自己藏起来,美其名曰价值投资,被迫变成长线投资者,其实对我来说还好,场内能力差点不要紧,增强场外赚钱的能力,持续的投入资金,并且大部分都不是急用的资金,无论涨跌都不影响生活,才有长期持有的底气。这样的状态才是价值投资,长期持有的状态,不急不躁,从容不迫的投入,并且可以永远都不卖出。
人际的投入
人真是和现实的动物,人有钱才有底气,才能从容不迫。公司亦是如此,当公司现金流宽裕的时候,做什么事都大手大脚,淡定洒脱,高管有高管的底气,员工有员工的士气,说一不二,掷地有声;当公司资金紧张的时候,做什么事都畏畏缩缩,瞻前顾后,谁说话都不好使,谁都解决不了问题,什么事都唉声叹气,甚至都无法怒其不争,付出了200%的努力,依旧只能取得20%的效果,长此以往,谁都没有心气了,大家都变得麻木,变得牢骚漫天了,甲方都得夹着尾巴做人了。有时候想想真的是于心不忍,更不用说积极进取了,真的签了一个合同都可能有一种负罪感与无力感,就像在一艘驶向死亡的大船上,大家拼命,大家竭尽全力,仍无法避免陷于死亡的漩涡,而且是眼睁睁的不断深陷。
开卷有益-学习/读书/听书
《当下的力量》已经快接近尾声了,大部分的内容仍无法理解,能理解的仅仅只有一小部分,就算这一小部分页只是了解了皮毛,心理学非常有用,还是需要加强学习,多多了解,只有知道的多了,才有可能更快的学习。
健康与饮食
今日步数:15000步(昨日22101步)
今日锻炼:跑步5公里(昨日跑步6公里)
今日饮食:薄荷健康记录饮食习惯及健康习惯
好习惯打卡
早起
写作
跑步
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时间统计法
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