请结合生活实例，说说父母该如何做正确的表扬？

先来复习一下表扬的三重境界：

1.0 你真聪明！你真棒！你做得太了！

2.0 你真努力！我真为你感到骄傲1

3.0 你把书包收拾得整整齐齐

你知道怎么跟同学平静地讨论不同的意见。

1.0版表扬聪明就是素表扬素质，表扬棒表扬做的太好是表扬结果，这样的表扬对孩子实际上有负面效果的，他们会低估自己的能力，会不自信，他们会低估努力的重要性，过度依赖家长和老师对他们的表扬，给孩子植入了做的好是因为我聪明这样的心态，这是固定心态，可能反而是孩子表现不佳的罪魁祸首。固定心态就是认为人的素质基本上是不变的，遭遇困难之后，有固定心态的孩子，他会情绪沮丧，自信心会越来越低。

2.0版的表扬首先必须特别真诚，我们真诚的表扬孩子那些做得好的地方，表扬的内容要明确具体，具体的说孩子哪里做得好。主要原则就是要表扬孩子做事的努力的过程，而不要过分的表扬结果，被表扬努力的孩子，容易形成发展心态，这种心态认为人的智力、人的能力、人的素质等，都是可以通过努力来持续的提高的。遭遇困难之后，有发展心态的孩子，自信心越来越高。

3.0版的表扬就是以欣赏和关注的态度，用大白话来具体详细的描述孩子哪里做得好，鼓励孩子的努力，鼓励孩子进行自我评价，相信他今后可以继续进步。不要过分的强调我们的感受，最主要的是描述孩子的行为。

2.0版和3.0版的最重要的区别就是当我们过度的给孩子这些表扬和激励的时候，当我们过分的强调我们的感受和我们给他的评价的时候，孩子就会越来越多的依赖外在的支持和表扬而缺乏内在的信心和动力。

当孩子做出良好行为时，可以用“谢谢”。比如，孩子在公共场所很安静，可以说：“谢谢你这么安静。”这样能让孩子获得对他人的贡献感。培养孩子的贡献感，而不是满足孩子渴望被表扬的动机。

表扬要具体、准确，且配有情感的真实流露。比如：你今天碗刷得很干净，你今天地扫得很干净，你今天被子叠得很整齐，你做为家里的一名成员，在做着自己该做的事，这就叫责任，担当。

对孩子的学习来说，你学习的时候很专心，没有站起来走动，你的字写得很认真，你能把自己的学习安排地有条不紊。对孩子的娱乐来说，你能够按规定时间玩游戏机，能管得住自己，真的很自律。

    在妈妈的眼里，你才是真正的小男子汉。你看，每次去打针的时候，你会哭会怕，但一次也没有逃跑；每次摔跤的时候，你会疼会叫，但马上又自己站起来了。其实啊，因难打不倒的人，才是真正的男子汉，这也叫勇敢。