2019-1-7晨间日记

今天是什么日子

起床：4.50

就寝：9.00

天气：晴

心情：平静

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：一级建造师和教师资格证

本月重要成果：制定2019年的计划

今日三只青蛙/番茄钟

1.做一建试题检测水平

2.整理一个试讲，两个结构化

3.读书一小时

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.开始练习，从一年级课本开始写

2.简书日更55天

3.完成180天听书的第8天

4.看电影～无问西东

财务检视

1.牛肉汤20元

2.早餐3元

3.爱奇艺会员20元

人际的投入

无

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：

好习惯打卡

1.早起一杯温水

2.早起冥想5分钟