更好的蒋海川

坚持六点早起第8天，

惜缘修福第8天，

语善，视善，行善

戒烟第8天，

锻炼第8天，

晚十点休息第7天，

减肥第8天，

108kg

2021年第88天。

今日待办：

1.冥想10分钟

    2.阅读30分钟

    3.自省！